Общеразвивающая программа по общей физической подготовке включает в себя широкое применение разнообразных средств физического воспитания и различных видов спорта с целью подготовки детей к выполнению нормативов I-V ступеней ВФСК ГТО (Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»). В целом, в спортивно-оздоровительных группах по общей физической подготовке осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку детей школьного возраста
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Денисов Юрий Николаевич, педагог дополнительного образования
Организатор - МУ ДО «Детско-юношеский центр г. Пучеж»
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
В ходе занятий обучающиеся изучают:
- теорию по основам знаний о физической культуре, о влиянии физических упражнений на организм человека, о личной гигиене, о правилах техники безопасности при выполнении физических упражнений;
- основы знаний о ВФСК ГТО, методику выполнения тестов ВФСК ГТО, порядок участия в выполнении тестов ВФСК ГТО;
- основы легкой атлетики;
- основы гимнастики;
- основы лыжной подготовки;
- основы игровых видов спорта (баскетбол, волейбол, футбол);
- подвижные игры.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Развитие общей физической подготовки и укрепления здоровья обучающихся, достижение всестороннего развития, широкого овладения физической культурой и успешного выполнения на этой основе нормативов ВФСК ГТО, приобретение навыков и умений самостоятельно заниматься физической культурой.
Задачи:
- обучение учащихся основным двигательным действиям (бег, прыжки, метание и др.);
- обучение учащихся выполнению упражнений, входящих в состав ВФСК ГТО;
- формирование знаний об основах физкультурной деятельности, в том числе деятельности по реализации ВФСК ГТО;
- формирование необходимых умений и навыков для выполнения различных упражнений ВФСК ГТО.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
- воспитание морально-этических и волевых качеств;
- знание основных видов испытаний ВФСК ГТО, порядка участия и выполнения испытаний ВФСК ГТО, основных требований к получению знаков отличия «золото», «серебро» и «бронза»;
- умение выполнять упражнения, включённые в ВФСК ГТО;
- умение выполнять нормативы испытаний ВФСК ГТО своей ступени любого уровня не ниже «бронзы».
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
- Отсутствие медицинских противопоказаний.